Chronobiologie: Wie funktioniert unsere innere Uhr?

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Gerade erst wurden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Damit beginnt die Dunkelheit am Abend früher und mit ihr für viele Menschen auch die Müdigkeit. Schuld an dem „Mini-Jetlag“ ist unsere innere Uhr. Doch wie funktioniert diese eigentlich?

Bevor es losgeht: Sporttauglichkeit prüfen lassen

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Dass Sport gut für uns ist und regelmäßig betrieben werden sollte, ist uns eigentlich allen klar – auch wenn wir nicht immer in der Lage sind, den eigenen Erwartungen oder denen der anderen gerecht zu werden. In manchen Situationen kann es erforderlich sein, ein entsprechendes Attest vorzuweisen.

Mehr Spaß am Älterwerden – so klappt's

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„Die Rolling Stones mit ihren im Schnitt 72 Jahren füllen immer noch die Konzertarenen. Und die Unternehmerin Heidi Hetzer fährt auch mit 78 Jahren in ihrem Oldtimer weiter um die Welt. An Vorbildern für ein tatkräftiges Alter fehlt es nicht, aber dennoch halten sich hartnäckig alte Vorurteile.

Geriatrische Schwerpunktpraxis: Untersuchungen und Tests

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Geriatrische Medizin behandelt die speziellen Erkrankungen alter Patientinnen und Patienten, die häufig älter als 65 Jahre sind. Seit 2016 ist unsere Praxis neben zwei weiteren in Bremen eine geriatrische Schwerpunktpraxis.