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  • Ernährungspyramide: Was ist neu?

    Es ist nicht immer alles in Stein gemeißelt, auch in der Ernährungsmedizin gibt es hin und wieder Änderungen – so wie in der Ernährungspyramide, die vielen bereits bekannt ist: Sie dient als Grundlage zur ausgewogenen gesunden Ernährung.

  • Vitamin D-Mangel erkennen und beheben

    Vitamin D übernimmt vielfältige Aufgaben in unserem Organismus. Zum Beispiel stärkt es die Knochen und hat Einfluss auf die Muskelkraft. Da der Körper mit Hilfe von Sonnenlicht selbst Vitamin D produzieren kann, nimmt es eine Sonderstellung unter den Vitaminen ein. Die Frage nach der Bestimmung des Vitamin D-Spiegels, gerade auch als Igel-Leistung, ist deshalb weiterhin eine der häufigsten in unserer Praxis.