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müdigkeit

  • Chronobiologie: Wie funktioniert unsere innere Uhr?

    Gerade erst wurden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Damit beginnt die Dunkelheit am Abend früher und mit ihr für viele Menschen auch die Müdigkeit. Schuld an dem „Mini-Jetlag“ ist unsere innere Uhr. Doch wie funktioniert diese eigentlich?